Motivos para hacer los retiros de Naikan
"A pesar de ser pisoteado y roído por animales, el diente de león (planta silvestre) no se seca ni se muere, y siempre florece mirando al sol. Esta fuerza y alegría vital es el fundamento de mi alma."
- Shinmin Sakamura (poeta japonés) -
Los participantes que acuden a seguir un retiro de Naikan lo hacen por diversos motivos. Estos son algunos de ellos:
- Soy la persona más desafortunada e infeliz del mundo. Deseo la felicidad.
- Quiero experimentar Naikan porque me interesa el tema del crecimiento y desarrollo personal.
- Deseo estar tranquilo a pesar de todos los problemas que tengo.
- Necesito conocer mi verdadero Yo y aumentar mi autoestima.
- Estoy en un momento de cambio de mi vida y atravieso un periodo de dificultades (crisis de pareja y problemas laborales).
- Tengo una sensación de insatisfacción, frustración, tristeza, rencor... en mi interior. Deseo armonizar mis emociones negativas.
- Me planteo preguntas existenciales. Deseo realizarme espiritualmente.
- Me gustaría encontrar fuentes de inspiración artística y alimentar mi creatividad personal.
- Siento curiosidad por conocerme mejor a mí mismo.
- Necesito solucionar algunos problemas actuales y empezar una nueva vida.
- Tengo la necesidad de estar en silencio y reflexionar.
- Deseo solucionar problemas graves con mi familia, sobre todo con mis hijos.
- No vivo con plenitud. Deseo aclarar mis objetivos y el rumbo de mi vida.
- No tengo vitalidad. Me siento bloqueado. Quiero aliviar mi tensión física y psíquica.
Recopilación de comentarios de nuestros participantes:
"El mundo es como un espejo, ¿ves? Sonríe, y tus amigos te devolverán la sonrisa."
- dicho japonés Zen -
Estos son algunos de los comentarios de los participantes a nuestros retiros de Shuchu Naikan sobre los efectos que han experimentado:
- He mejorado las relaciones con mi familia y con los compañeros de trabajo.
- Siento mi vida más plena.
- He visto claro el objetivo de mi vida.
- Me he liberado de odiarme a mí mismo.
- He aliviado la sensación de rencor y angustia.
- Me siento más libre y más humilde para con los demás.
- Tengo más fuerza y confianza en mi mismo.
- Tengo mas ganas de estudiar y trabajar.
- Me ha dado fuerza de independencia y libertad.
- He recuperado las ganas de hacer cosas.
- Tengo más estabilidad emocional y espiritual.
- Se me ha ido el dolor de espalda que sufría durante años.
- Tengo más tranquilidad en lugar de tristeza.
- Se me han ocurrido ideas fantásticas con relación a mi trabajo.
- He logrado mejores resultados en el deporte y en los exámenes escolares.
Para saber más sobre el Naikan:
Dojo Asai - Sils (2007)